【コロナウィルス対策】プチ断食で免疫力アップ

コロナウィルス感染対策として自己免疫を高めなければなりません。

そこで朝食だけ断食するプチ断食で免疫力を高めましょう。

プチ断食のやり方は超カンタン。

3日間のファスティングのように準備食、回復食もいらないのですぐに実践できます。

少しだけやり方のポイントがありますので、

要点だけ抑えて早速プチ断食に挑戦してみて下さい。

 

関連記事

  1. 【断食】2019年ファスティングによって体重変化について

  2. 【MUJI】無印良品で買える無添加おやつ5選

  3. 【KALDI】カルディで買える無添加おやつ5選

  4. 【食育】フィトケミカルとは後編

  5. 【食育】免疫力を高める「腸」に良い食べ物とは!?

  6. ファスティング 酵素ドリンク

    ※買ってはいけないファスティング用酵素ドリンク

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。