自分で治す!食いしばり・顎関節症を改善する咀嚼筋はがし

今回は歯ぎしり、顎関節症、頭痛の原因でもある食いしばりの改善方法「咀嚼筋はがし」をお伝えします。

食いしばりは、見た目だとエラが張ってきたりとか、顔自体が大きく見えたりむくんで見えたりする場合もあるので、ぜひ実践してみて下さい。

こちらの動画をご覧ください⬇︎

 


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