自分で治す!小指側の手首の痛み【TFCC損傷】のセルフケア・マッサージ

今回は小指側の手首の痛み、三角繊維軟骨、TFCC損傷の治し方・セルフケアマッサージ方法についてお伝えします!

僕も職業柄、手をよく使うので何度も手や手首を痛めてきました。

その痛めた手や手首はその都度自分でケアして治してきました。

今回はその自分でケアして治した方法についてお伝えします。

 


関連記事

  1. 【膝痛】変形性膝関節症などで膝が痛い人が最初にするストレッチ…

  2. 福山市 交通事故治療

    【福山市交通事故治療】

  3. 激安!無添加プリン -こだわり極みプリン-

  4. 【食育】糖化を防いでアンチエイジング

  5. 頭の骨を調整すると…

  6. 頬骨の出っ張りは小顔矯正で改善!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。