【健康】焼肉食べ放題でも胃もたれしない食べ合わせ

年齢を重ねると焼肉食べ放題の次の日は
胃がもたれて気持ち悪かったり
身体がダルかったりしますよね。
 
それは消化酵素の大量消費が原因です。
 
それを防ぐ方法はお肉と一緒に食物酵素を摂ることです。
 
お肉と相性の良い食物酵素を含んだ食材について説明してみました。

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