【ファスティング回復食】アーモンドミルクヨーグルト作ってみた

【ファスティング回復食】アーモンドミルクヨーグルト作ってみた

ファスティングの回復食には発酵食品が良いですが、乳製品由来のヨーグルトを食べてしまうと、せっかくリセットされた腸内環境が悪くなる可能性があります。

なので今回はアーモンドミルクを使ってヨーグルトを作ってみました。果たしてどんな味になったのか。

 


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