顎関節症は食いしばりなどによって顎関節へ負担が蓄積して起こります。口が開けにくくなったり、開ける時に音が鳴ったり、酷い人は痛みが出たりします。

まずは顎関節にストレスをかけている食いしばり筋を緩めていきましょう。

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