ファスティングの空腹感って大丈夫?

https://youtu.be/XeIw54rU-u8

今日はファスティング をする時に、ダントツでよく聞かれる、
空腹感についてお話ししたいと思います
 
「3日間も食べなっかたら絶対お腹空くでしょ!」
「私は食べるの好きだから絶対無理!」
とかってよく言われるんですけど
確かに、私も初めてファスティングする時に一番空腹感が不安でした
 
結論から言うと、全然大丈夫です!
 
皆さん余裕で3日間ファスティングされてます
中には「余裕なので5日間やります」って感じで
期間を伸ばす人も結構いらっしゃいます
と言うくらい「空腹感」で悩まされる人はいません
 
それには秘密があります
 
それでは動画をご覧下さい

関連記事

  1. 新型コロナウィルスの特効薬「アビガン」の副作用は危険?

  2. ヘルニア 複山 整体

    【腰椎ヘルニア 整体】腰痛と足のシビレで手術まで考えた福山市…

  3. 交通事故のケガの治療は整骨院?整形外科?

  4. 最速で根本的に風邪を治す方法

  5. 【KALDI】カルディで買える無添加おやつ5選

  6. 【免疫力アップ】ファスティング(断食)の回復食&ダ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。