今回の動画では肩こりの原因や自分でできる治し方についてお伝えしていきたいと思います。

肩こりや首こり、頭痛なんかでお悩みの方は方は、よくマッサージや整体に行って筋肉をほぐしたりしますよね。その時は少しほぐれて楽になった感じがすると思いますが、その内また同じように肩が張ってきて、肩こりで悩まされていませんか？下手すると肩こりなんかの症状を悪化させている原因になっているかもしれません。

今回はそんな肩こりの本当の原因と治し方についてお伝えしていきます。 もちろん肩こりだけでなく、首こりや頭痛でお悩みの方にも効果的ですので、ぜひ最後までご覧になって下さい。